Thực phẩm nên ăn trong thời kì hóa trị

Bột yến mạch, cá, trứng, trái cây, sinh tố cung cấp dinh dưỡng, có thể giúp ích cho người bệnh khi mỏi mệt, khô miệng, chán ăn lúc hóa trị.

Hóa trị là phương pháp điều trị phổ quát sử dụng một hoặc nhiều loại thuốc để chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể. Trong giai đoạn này, người bệnh có thể gặp những triệu chứng như: khô miệng, thay đổi vị giác, buồn nôn, mệt mỏi, gặp khó khăn khi ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

Theo Healthline, ng ười bệnh duy trì chế độ ăn uống thăng bằng, lành mạnh sẽ giúp quá trình điều trị thuận tiện hơn. Bệnh nhân nên chọn lựa thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng.

Bột yến mạch

Bột yến mạch cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp thân tăng sức đề kháng. Thực phẩm giàu lượng carbs, protein, chất chống oxy hóa, chất béo, chứa beta glucan - một loại chất xơ hòa tan nuôi sống vi khuẩn có lợi, tốt cho sức khỏe đường ruột. Trong quá trình hóa trị, người bệnh bị khô miệng hoặc lở miệng, nhờ hương vị trung tính, mềm, sản phẩm ăn nhập với khẩu vị người bệnh. Bạn có thể ăn kèm bột yến mạch với hoa quả, mật ong, các loại hạt.

Bột yến mạch mềm, phù hợp với người bệnh, bạn ăn kèm trái cây thể thêm hương vị.

Quả bơ

Bơ có lượng calo, chất dinh dưỡng cấp thiết, nhiều chất béo không bão hòa đơn, có thể giúp giảm LDL - Cholesterol xấu tăng HDL - cholesterol tốt. Loại quả màu xanh này cũng chứa nhiều chất xơ. Trái cây là lựa chọn hiệp cho người bệnh gặp tình trạng khô miệng, táo bón, lở miệng hoặc giảm cân. Bạn có thể ăn kèm với bánh mì nướng, ngũ cốc, đậu hoặc súp. Bạn nên rửa bơ chưa gọt vỏ trước khi cắt lát, vì vỏ của chúng có thể chứa Listeria, một loại vi khuẩn phổ thông có thể gây ngộ độc thực phẩm.

Trứng

mệt mỏi là tác dụng phụ phổ biến của hóa trị. Để giảm thiểu tình trạng này, người bệnh chú trọng chế độ dinh dưỡng. Trứng là thực phẩm cung cấp nguồn cung cấp protein, chất béo dồi dào. Trong đó, chất béo cung cấp cho thân thể bạn năng lượng, protein giúp duy trì, xây dựng khối lượng cơ bắp, điều này quan trọng trong quá trình hóa trị. Bạn có thể luộc trứng cho một bữa ăn nhẹ. Tuy nhiên, bạn phải nấu chín kỹ, với lòng đỏ đặc, tròng trắng cứng, để tránh ngộ độc thực phẩm. Thực phẩm mềm hạp cho người loét miệng.

Hạnh nhân và các loại hạt

Trong quá trình hóa trị, người bệnh khó tránh khỏi cơn mỏi mệt. Lúc này, những bữa ăn nhẹ rất có ích. Hạnh nhân, hạt điều có lượng protein, chất béo lành mạnh, vitamin, chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho tế bào. Bạn cũng có thể thêm các loại hạt vào bột yến mạch hoặc món ăn khác.

Người bệnh khi hóa trị có thể ăn các loại hạt vào các bữa phụ.

Người bệnh khi hóa trị có thể ăn các loại hạt vào bữa phụ.

Giống như các loại hạt, hạt bí ngô phù hợp để ăn vặt. Chúng giàu chất béo, protein, chất chống oxy hóa, vitamin E. Bạn có thể phối hợp ăn hạt bí ngô cùng quả nam việt quất khô, các loại trái cây, hạt khô khác.

Họ rau cải

Các loại cải xoăn, bông cải xanh, súp lơ, cải bắp chứa nhiều dinh dưỡng. Bông cải xanh cung cấp một lượng vitamin C, có ý nghĩa với hệ miễn dịch. Hơn nữa, thực phẩm chứa sulforaphane - hợp chất hỗ trợ cải thiện sức khỏe của não. Nghiên cứu chỉ ra rằng sulforaphane có thể tác động tích cực đến sức khỏe của não bằng cách giảm viêm, bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại, điều này quan yếu khi trải qua hóa trị. Bạn có thể hấp rau với dầu ô liu, kèm chút muối, thậm chí vắt thêm chanh nếu không bị lở miệng, buồn nôn.

Sinh tố tự làm

Sinh tố là lựa chọn phù hợp nếu bạn cảm thấy khó nhai thức ăn rắn. Việc tự làm sinh tố cho phép bạn chế biến thành phần hợp với khẩu vị, thể trạng thân thể. Bạn có thể kết hợp trái cây tươi với sữa hoặc kefir (sữa lên men như sữa chua) cho thêm vài lá rau bina rửa sạch, thêm bơ đậu phộng... Với trái cây tươi, bạn ngâm chúng trước khi rửa kỹ dưới vòi nước. Điều này sẽ giúp loại bỏ mảnh vụn hoặc vi khuẩn bám bên ngoài.

Trong quá trình hóa trị, với tác dụng phụ của hóa chất, người bệnh có thể cảm thấy chán ăn, sinh tố là gợi ý thiết thực trong các bữa ăn.

Trong quá trình hóa trị, với tác dụng phụ của hóa chất, người bệnh sẽ cảm thấy chán ăn, sinh tố là gợi ý thiết thực trong các bữa ăn.

Bánh mì hoặc bánh quy

Nếu bạn đang bị đi tả hoặc buồn nôn, bánh mì hoặc bánh quy giòn là một lựa chọn tốt vì chúng dễ tiêu hóa. Các loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất dinh dưỡng, giúp bao tử không khó chịu. Bánh quy giòn hoặc mặn có ích để bổ sung lượng natri đã mất do bị đi tả, nôn. Bạn có thể ăn bánh cùng bơ hoặc phô mai ricotta nếu muốn thêm hương vị, chất dinh dưỡng.

Cá

Nếu thích hải sản, bạn nên ăn cá mỗi tuần khi hóa trị. Đó là nguồn cung cấp protein, axit béo omega-3. Omega-3 là chất béo quan trọng, hỗ trợ sức khỏe não bộ. Ngoài ra, ăn nhiều protein, thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như cá có thể giúp bạn tránh giảm cân trong quá trình điều trị. Cá hồi, cá thu, cá ngừ albacore, cá mòi có nhiều chất béo này.

Ngọc Thi

hóa trị

bệnh nhân ung thư

ung thư không bỏ cuộc

chiến đấu với ung thư

Báo điện tử VnExpress và Công ty Cổ phần Dược phẩm GoldHealth Việt Nam kết hợp mở chuyên mục “Ung thư” từ ngày 1/9/2019. Đây là nơi cung cấp cho độc giả kiến thức về ung thư cách nhận biết bệnh, phòng tránh, đến coi sóc dinh dưỡng, cách tập luyện… Bệnh nhân cũng có thể san sớt lại câu chuyện của mình: khó khăn gặp phải trong quá trình điều trị, sự động viên và hỗ trợ đến từ người nhà trong gia đình hay một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thời gian biểu vận động hàng ngày... tại đây. Chuyên mục có sự đồng hành của hàng ngũ chuyên gia, thầy thuốc đầu ngành về các loại ung thư. Để tìm hiểu thêm thông tin, đọc giả hãy truy cập website https://genkstf.vn và https://ksol.vn; nếu cần hỗ trợ, tham mưu thêm về vấn đề ung thư, bạn đọc có thể gọi vào số tổng đài miễn cước 18006808 (trong giờ hành chính) hoặc 0962686808 (hotline - ngoài giờ hành chính), email: tuvan@ghv.com.vn.