Ảnh minh họa
Để có đôi mắt khỏe đẹp, hãy tránh xa những nếp sai lầm dưới đây
Ngoài hai tác nhân lớn là tuổi tác và công việc, yếu tố ảnh hưởng đến đôi mắt còn khởi hành từ những nhầm lẫn trong việc săn sóc, dẫn đến hậu quả như: khô mắt, nhìn mờ - chói mắt, bị xốn, mỏi mắt. Nghiêm trọng hơn còn khiến rối loạn thị giác, hạn chế tầm nhìn và các tật khúc xạ khác. Để đôi mắt luôn tinh anh, khỏe mạnh, hãy lưu ý ngay những điều cần tránh sau đây:
thẳng ra ngoài khi nắng gắt mà không đeo kính râm
Thời tiết nắng nóng đồng nghĩa với việc tia cực tím tăng mạnh. Không chỉ hại da, tia cực tím còn gây ra các vấn đề về mắt như thoái hóa màng mắt, khô mắt, cay xốn, chảy nước mắt sống… Và có ai nhận ra rằng, chúng ta đều nghĩ hàng trăm cách để bảo vệ làn da nhưng lại quên bảo vệ "cửa sổ tâm hồn"?
Đừng quên mang kính râm khi ra đường giữa trời nắng gắt để bảo vệ đôi mắt (ảnh minh hoạ)
Mặc dù không trực tiếp chiếu vào mắt, nhưng có đến 85% tia cực tím được phản ảnh lại từ nhiều công cụ khác. Vậy nên, "bảo hộ" ngay đôi mắt khi ỉa đường bằng cách đeo kính râm, đội mũ,… là không thừa. Sau khi tiếp xúc với nắng gắt, có thể sử dụng thuốc nhỏ và massage nhẹ để mắt được làm dịu.
Không tẩy trang cho mắt sau khi trang điểm
Bất cứ cô gái nào cũng muốn sở hữu đôi mắt to tròn, lôi cuốn nên trang điểm mắt rất cầu kỳ. Tuy nhiên, mắt là vùng khá mẫn cảm, nếu không tẩy trang cẩn thận sau mỗi lần điểm trang, hóa chất và bụi bẩn có thể gây ra tình trạng cộm xốn, cay mắt, chảy nước mắt sống và viêm.
do vậy, hãy tẩy trang kỹ cho mắt mỗi ngày bằng các loại nước tẩy trang chuyên dụng. Bên cạnh đó, chọn mỹ phẩm chất lượng để bảo đảm đôi mắt không chỉ đẹp mà còn khỏe mạnh, đầy nhựa sống.
sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử trong bóng tối.
Lướt mạng từng lớp, nhắn tin, chơi game, đọc tin tức hay tranh thủ làm nốt việc… tuồng như trở thành lề thói của rất nhiều người trước khi đi ngủ. Đây là một trong những lý do gây ác hại đáng kể đến mắt. Vậy nên hãy hạn chế ngay nếu có thể.
sử dụng điện thoại trong bóng tối lâu ngày gây hại cho mắt (ảnh minh hoạ)
Theo nhiều nghiên cứu, tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính có thể làm chết tế bào võng mạc. Đặc biệt, trong điều kiện thiếu sáng, tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt, gây khô mắt liên, chung cuộc ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhãn lực.
Hãy sắp đặt thời gian có lí, tốt nhất tránh tiếp xúc với điện thoại 1-2 tiếng trước khi ngủ. Khi lên giường đừng mang theo điện thoại, chuyên tâm vào giấc ngủ sâu để mắt được hoàn toàn ngơi nghỉ, thư giãn.
Dụi mắt
Khi có vật lạ rơi vào hay đơn giản là ngứa mắt, mỏi mắt, cay và xốn, ai cũng có nếp đưa tay dụi mắt. Tưởng chừng vô hại nhưng khó ai lường hết được tác hại nó gây ra.
Dụi mắt vô tình có thể gây thương tổn giác mạc (ảnh minh hoạ)
Bên cạnh việc làm tổn hại da mắt và tạo quầng thâm, dụi mắt còn vô tình đưa nhiều "vật thể lạ" vào sâu bên trong, làm xước giác mạc gây tổn hại thị lực. Cảm giác đau rát, khó chịu vì có dị vật cộm mãi ở mắt, tiếp đó là hiện tượng chảy nước mắt liên tiếp, đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, với những người có giác mạc mỏng còn khiến rách giác mạc.
Không đi khám mắt thẳng tắp
Có những trường hợp mắt bị thương tổn nhưng chẳng thể biết được bằng cảm nhận thường nhật. Các triệu chứng hay gặp như mỏi mắt, chảy nước mắt sống, mờ mắt, cay mắt… có thể dẫn đến nhiều tật khúc xạ và bệnh về mắt khác nếu không được chữa trị kịp thời.
Dành thời gian đến phòng khám làng nhàng 6 tháng 1 lần để kiểm tra mắt, duy trì một vài mắt sáng khỏe, tinh anh.
sử dụng sản phẩm coi ngó mắt quá hạn
Mắt là nơi mẫn cảm và dễ thương tổn nhất, do vậy bất cứ sản phẩm nào sử dụng cho mắt cũng phải được kiểm định nghiêm nhặt.
Dùng thuốc nhỏ mắt quá hạn gây nguy hại cho mắt (ảnh minh hoạ)
Hãy lựa chọn thương hiệu được đánh giá cao, nhớ rà soát hạn sử dụng các sản phẩm cho mắt để kiên cố mắt được chăm nom đúng cách.
|
ngoại giả, cần sử dụng đúng thuốc nhỏ mắt hợp với mỗi tình trạng gặp phải. Thuốc nhỏ V.Rohto DryEye là sản phẩm khuyên dùng cho mắt khô, mờ, mệt mỏi. Thành phần có chứa hoạt chất HEC giúp tăng độ nhờn, bổ sung nước mắt nhân tạo, duy trì độ ẩm cho mắt, làm dịu bề mặt giác mạc, chống mỏi mắt và găng tay. dùng
- sản phẩm chuyên dùng cho mắt khô sẽ tương trợ cải thiện tình trạng suy giảm thị lực, hạn chế nguy cơ bị các tật khúc xạ mắt về sau.
Xem thêm thông báo cần thiết của V.Rohto DryEye
.
|
