Có món chè giúp thanh nhiệt đẹp da mà nấu lại rất dễ, các mẹ nhất định không thể bỏ qua!

Nha đam là một thần dược giúp làm đẹp da và rất tốt cho tiêu hóa, kết hợp với đậu xanh, phổ tai là những loại thực phẩm thanh mát giúp giải nhiệt. Đây sẽ là món chè nhẵn cho các chị em!

vật liệu:

300gr đậu xanh nguyên hạt hoặc tách hạt đều được

500gr nha đam tươi

20gr phổ tai

1 bó lá dứa - có thể thay bằng 1 ống vani

350gr đường phèn tương đương 3 lít nước

1 miếng chanh

Cách làm

Vo sạch đậu xanh, sau đó ngâm với nước từ 3-4 tiếng hoặc qua đêm cho đậu xanh mềm sẽ tiết kiệm thời gian đun trên bếp hơn. Vớt đậu ra để ráo nước. Cho đậu xanh đã ngâm vào nồi cùng với 3 lít nước. Nấu cho đến khi đậu xanh mềm nhừ.

Trong lúc chờ đậu mềm thì bạn sẽ sơ chế nha đam và phổ tai nhé!

Phổ tai bạn đổ nước vào ngâm cho nở mềm rồi đem rửa sạch, để ráo.

Rửa sạch vỏ nha đam rồi cắt thành từng khúc ngắn. Sau đó gọt bỏ phần gai và vỏ xanh bên ngoài, nhớ bỏ sạch vỏ nếu không sẽ dễ gây ngứa khi ăn. Cắt nhỏ phần thịt bên trong của nha đam thành hạt lựu, rồi đem xả dưới vòi nước để loại bỏ phần nhớt.

Ngâm nha đam với 400ml nước lã có pha với 1/2 muỗng cà phê muối và 5ml nước cốt chanh (1 miếng chanh nhỏ) trong khoảng 15 phút để nha đam hết đắng và trắng hơn.

Sau đó, bạn rửa sạch và để cho ráo nước. Khi đã ráo nước thì bạn cho 100gr đường phèn hạt nhỏ hoặc đập nhuyễn vào ướp với nha đam, trộn đều để đường ngấm vào nha đam.

Sau khi đậu mềm thì cho 250gr đường phèn còn lại vào nồi, khuấy đều cho đến khi đường tan hết. Trong quá trình nấu đậu xanh, nếu có bọt nổi lên bạn dùng muỗng để vớt bọt này đi để chè trong hơn.

Sau khi đường tan, bạn cho nha đam và lá dứa vào, khuấy đều.

Chờ đến khi chè sôi lại, bạn thêm 1/2 muỗng cà phê muối. chung cục bạn cho phổ tai vào khuấy đều rồi tắt bếp.

Vậy là bạn đã hoàn tất món chè đậu xanh nha đam đường phèn thanh mát rồi đấy, chè ngon hơn khi ăn lạnh bạn nhé!

Thành phẩm:

Chè đậu xanh nha đam đường phèn với những miếng nha đam nấu chín mềm, phổ tai giòn mát sừn sựt và đậu xanh bùi thơm quyến rũ. Món chè đậu xanh vừa giúp giải nhiệt, vừa thanh lọc thân thể rất sạch đấy!

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món chè đậu xanh này nhé!

Tạm biệt mỡ thừa, lấy lại vóc dáng “vạn người mê”

Ám ảnh mỡ thừa và size quần áo thay đổi trong thời kì ngắn

Ảnh minh hoạ

“Nhất dáng, nhì da, thứ ba đường nét” - khi 3 nhân tố vóc dáng, làn da và đường nét trên khuôn mặt hài hoà với nhau, chị em sẽ có được vẻ ngoài đầy cuốn, hấp dẫn. Theo thước đo trên thì vóc dáng là yếu tố hết sức quan trọng do vậy khi cân nặng tăng không kiểm soát, xuất hiện trên thân thể, nhan sắc của phụ nữ tụt hạng một cách trầm trọng.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cân nặng của chị em thay đổi một cách chóng mặt. trước hết có thể kể đến là do bạn nạp vào cơ thể quá nhiều thực phẩm chứa chất béo có hại cho thân thể, tinh bột và đường nhưng lại lười vận động. Tiếp đến là do những áp lực trong cuộc sống khiến đàn bà rơi vào tình trạng mỏi mệt, bít tất tay kéo dài. sử dụng thuốc khi điều trị bệnh cũng có thể cân nặng tăng thất thường. Lý do tiếp theo can hệ đến tuổi tác và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể theo tuổi tác, sau khi sinh đẻ...

Ngoài những vấn đề về sức khoẻ, tình trạng thừa cân khiến chị em gặp phải khá nhiều rối rắm về tâm lý. Size áo xống thay đổi trong thời kì ngắn, việc tuyển lựa áo xống cũng trở thành khó khăn hơn. Nhiều cô nàng thừa cân không còn đủ tự tín diện những chiếc đầm body, váy trần vai…

Mỡ thừa cũng khiến chị em mất đi sự hấp dẫn trong mắt của đối phương, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống lứa đôi. Vì thế, tình trạng thừa cân trở nên một nỗi ám ảnh với phái đẹp, nhiều người tỏ ra sốt ruột, dạo và thể nghiệm nhiều phương pháp giảm cân.

Giải pháp tương trợ "đánh bay" mỡ thừa từ tự nhiên

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp được lăng xê sẽ giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng chỉ trong thời gian ngắn nhưng kết quả mang lại không như mong muốn, hơn nữa còn gây ra tình trạng mỏi mệt trong quá trình sử dụng. Nhiều chị em tưởng như tuyệt vọng với nạm cải thiện vóc dáng. Thấu hiểu tâm tư của phái đẹp, các nhà sản xuất đã nghiên cứu cho ra đời sản phẩm tương trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.

Sản phẩm chứa tinh chất các loại thảo dược có khả thúc đẩy quá trình oxy hoá chất béo trong thân, hỗ trợ tiêu mỡ một cách hiệu quả, đặc biệt không gây ra tình trạng mỏi mệt kéo dài. Các loại thảo dược có trong sản phẩm bao gồm: Lá sen, trà xanh, vỏ bưởi, giảo cổ lam, sơn trà, sâm tố nữ, tảo Spirulina.

Ngoài 7 loại thảo dược, sản phẩm còn chứa Chitosan - các phân tử được chiết xuất từ sinh vật biển. Khi vào đến ruột, Chitosan được dịch tiêu hóa hòa tan tạo thành dạng gel và sẽ tìm hút những chất mang điện tích âm như chất béo, cholesterol, lipid…

Khi lên kế hoạch giảm cân, các chị em cần đặc biệt để ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động và tìm ra giải pháp tương trợ hiệu quả. Khẩu phần ăn với nhiều rau xanh, thực phẩm lành mạnh; uống nhiều nước; tập thể dục mỗi ngày và sử dụng viên sủi Detox Slim theo đúng hướng dẫn sẽ giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng vạn người mê. Khi mỡ thừa được đánh tan, cân nặng quay về mức hài hoà với chiều cao, việc diện những bộ cánh hấp dẫn sẽ không phải là một trở lực với phái đẹp kể cả khi đã sinh con. Detox Slim được bào chế dưới dạng viên sủi, có vị cam thuận lợi khi dùng, đặc biệt hợp với nữ giới bận rộn. Khi uống, mọi người chỉ cần pha với nước tinh khiết. Sản phẩm không gây mệt mỏi nên có thể mang theo những chuyến công tác, du lịch. Detox Slim hiệp sử dụng với nhiều độ tuổi từ các cô nàng trẻ tuổi cho tới phụ nữ sau sinh. Viên sủi Detox Slim khi pha với nước sẽ có vị cam, quyến rũ vị giác người uống không gây cảm giác ghê cổ hay buồn nôn trong quá trình sử dụng. Sản phẩm được sinh sản và phân phối bởi công ty cổ phẩn Fedora Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại: Hotline liên tưởng: 0868550379 Số GPQC: 01826/2019/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh