Truyền hình trực tuyến: Giải pháp cho viêm họng, viêm phế quản ở trẻ

Mời bạn đọc xem video chương trình:

bây giờ, thời tiết thu đông với các đợt không khí lạnh tràn về, trời hanh khô cùng với môi trường ô nhiễm... là những nguyên tố thuận tiện khiến người dân hay mắc các bệnh về đường hô hấp, nhất là ở đối tượng trẻ nhỏ vốn mẫn cảm và sức đề kháng còn non kém.

Trong các bệnh đường hô hấp thì viêm họng, viêm phế quản là hai bệnh khá phổ thông mà trẻ hay mắc phải. Hai bệnh này thường gặp khi thời tiết đổi thay, đặc biệt là vào mùa lạnh với nhiều triệu chứng khá tương đồng, tiêu biểu là ho khan. Các bác sĩ lưu ý, người bệnh cần phân biệt rõ triệu chứng ho do viêm họng và ho do viêm phế quản để có phương án điều trị bệnh kịp thời, hiệu quả.

Theo các chuyên gia y tế, bệnh viêm họng, viêm phế quản tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được điều trị kịp thời dễ dẫn đến biến chứng nhiễm trùng tai, viêm xoang, viêm amiđan… và đặc biệt nguy hiểm như: sốt phong thấp (ảnh hưởng đến khớp và van tim), viêm cầu thận... gây hiểm đến sức khoẻ của trẻ. Đó là chưa kể đến việc nhiều phụ huynh gặp phải sai trái khi điều trị, tự tiện mua thuốc về cho con dùng khiến bệnh của trẻ trầm trọng thêm.

Nhằm tham vấn cho độc giả dấu hiệu nhận biết, giải pháp điều trị, ngừa bệnh viêm họng, viêm phế quản ở trẻ nhỏ, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến “Giải pháp cho viêm họng, viêm phế quản ở trẻ”.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Dẫn chương trình: MC Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h30, thứ Năm ngày 31/10/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình.

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội; PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia. đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Câu hỏi tương tác 1:

Để phòng bệnh cho trẻ tránh tái phát viêm đường hô hấp mẹ cần làm gì?

A: Cho trẻ ăn bất cứ thứ gì trẻ thích, cứ khi nào ốm thì ra nhà thuốc mua kháng sinh điều trị

B: Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp. Biết cách chăm sóc trẻ trước, trong và sau khi trẻ ốm, giúp trẻ dứt điểm các triệu chứng bệnh lý và nâng cao miễn dịch cho trẻ.

C: Cho trẻ ăn uống theo gia đình. Khi con ốm thì dùng kháng sinh đến khi con hết triệu chứng bệnh lý.

D: Khi thay đổi thời tiết cho con ở nhà không ra ngoài, không cho xúc tiếp với môi trường độc hại.

Đáp án đúng là: B

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Sản phẩm Luca Kid có tác dụng gì?

A: Giúp trẻ giảm nhanh đau rát họng, sổ mũi, ho đờm, viêm họng, viêm amidan, viêm đường hô hấp trên

B: Giúp trẻ giảm nhanh ho đờm, khò khè trong bệnh lý viêm phế quản, viêm đường hô hấp dưới

C: Giúp trẻ dứt điểm các triệu chứng bệnh lý, giải độc hệ hô hấp, nâng cao miễn dịch -hạn chế tái phát viêm đường hô hấp.

D: Cả 3 đáp án trên

Đáp án đúng là: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Luca Kid – Sạch đờm, hết ho, chẳng lo viêm phế quản hân hạnh đồng hành cùng chương trình.

LUCA KID Đánh bay đờm ho, khò khè, viêm đường hô hấp cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm Luca Kid giao kèo tác dụng các thành phần thảo dược an toàn và hiệu quả hàng đầu như: Thiên môn đông, Tang bạch bì, Bạc hà, Sa sâm, Tiền hồ, Cát cánh, Chỉ xác, Huyền sâm, Ngưu bàng tử, Trần bì, Hạnh nhân, Tử Uyển, Tô diệp, Xuyên bối mẫu, Cam thảo, Qua lâu, Kinh giới, Chiết xuất Cúc tím…được chứng minh đặc biệt hỗ trợ giúp: - Làm ấm đường hô hấp, giảm ho, tiêu đờm, khò khè. - Giảm hiệu quả đau rát họng, ho, sổ mũi, khàn tiếng, viêm họng, viêm thanh quản. - Dùng hiệu quả cho trẻ viêm amidan, viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản các trường hợp viêm đường hô hấp gây ho, nhiều đờm kéo dài… Luca Kid dùng hiệu quả cho các đối tượng: - Trẻ sổ mũi, chảy nước mũi trong hoặc màu vàng xanh - Trẻ bị ho, đờm( đàm), khò khè trong các bệnh lý như: viêm họng, viêm amidan, viêm VA, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phế quản co thắt …. Do đổi thay thời tiết, nhiệt độ nóng lạnh bất thường… - Trẻ hay tái phát nhiều lần viêm đường hô hấp, viêm phế quản … do trẻ còn nhỏ, trẻ đi mẫu giáo, do môi trường ô nhiễm, khói bụi, thời tiết giao mùa… - Trẻ có chức năng hô hấp yếu , miễn nhiễm non yếu, trẻ sinh mổ, trẻ kém thu nạp, suy dinh dưỡng… - Trẻ hay bị bệnh viêm đường hô hấp và lạm dụng kháng sinh thẳng thớm: trẻ bị viêm nhiễm đường hô hấp do virus gây ra, không có dấu hiệu bội nhiễm nhưng vẫn dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định, dùng kháng sinh nhiều và không đúng về lâu dài ngoài gây nhờn kháng sinh còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, mất thăng bằng hệ vi sinh đường ruột, làm trẻ biếng ăn, thu nạp kém, đặc biệt làm suy giảm hệ thống miễn nhiễm trên hệ tiêu hóa và toàn cơ thể, khi đó khả năng chống đỡ mầm bệnh ở trẻ sẽ giảm và mất dần đi. CÁCH DÙNG HIỆU QUẢ: Lắc đều dung dịch trước khi dùng. - Trẻ 6 tháng – 24 tháng tuổi: 01 ống/lần x 1 lần/ngày. - Trẻ từ 2 – 9 tuổi: 01 ống/ lần x 2 – 3 lần/ ngày. - Trẻ trên 9 tuổi và người lớn: 01 ống/ lần x 3 – 4 lần/ ngày. Mẹ nhớ đọc kỹ chỉ dẫn sử dụng chi tiết khi con ốm trước khi dùng. Hotline tham mưu trực tiếp: 088 9292 444 . Truy cập / https:// để tìm hiểu thêm thông báo chi tiết. GPQC số 01925/2019/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

của Báo suckhoedoisong.vn

Dương Hải

2 giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ

Hai thời đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh thì sẽ đạt được chiều cao tối ưu.

tuổi trẻ nhỏ dưới 12 tháng

1.000 ngày đầu đời được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất. Trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên và 10cm mỗi năm trong 2 năm tiếp theo, nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai.

1.000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất của trẻ.

Trẻ nhỏ dưới 12 tuổi đạt tốc độ phát triển nhanh nhất so với mọi thời đoạn khác. Trẻ có cân nặng gấp đôi cân nặng sơ sinh trong vòng 4-5 tháng đầu và gấp 3 lần cân nặng lọt lòng vào cuối năm thứ nhất. Đến ngày sinh nhật trước tiên của trẻ, chiều dài nằm (tức thị chiều cao của trẻ) đã tăng gấp rưỡi so với chiều dài khi sinh.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam, thời đoạn trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng cao nhất là từ 12-24 tháng tuổi và tỷ lệ suy dinh dưỡng giữ ở mức cao cho tới 60 tháng (5 tuổi). Những trẻ bị suy dinh dưỡng trong 2 năm đầu của cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng đến phát triển thể lực, đặc biệt là chiều cao của trẻ ở tuổi vị thành niên. Sự phát triển trí óc của những trẻ này cũng sẽ kém hơn những trẻ khác. Trẻ dưới 2 tuổi cũng là giai đoạn diễn ra sự chuyển tiếp về nuôi dưỡng (ăn dặm và sau đó dần chuyển sang ăn bữa ăn cùng gia đình), song song là tuổi trẻ dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt là ỉa chảy và viêm đường hô hấp. cho nên, trong thời đoạn này trẻ cần được trông nom cẩn thận hơn.

Sau 2 tuổi, tốc độ tăng trưởng không quá nhanh khoảng 6,2cm mỗi năm, mật độ xương cũng tăng lên khoảng 1% một năm ở cả bé trai và bé gái. Tuy nhiên, việc có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ tiếp tương trợ cho sự phát triển chắc khỏe của xương là tiền đề cho sự phát triển chiều cao ở lứa tuổi dậy thì.

Thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao.

tuổi dậy thì

Lứa tuổi dậy thì (qui định là từ 12-18 tuổi) đặc trưng bởi sự tăng trưởng vượt bậc về cả cơ bắp, khung xương cũng như các chức năng sinh dục. Tốc độ tăng trưởng nhanh cả về chiều cao, cân nặng và trẻ sẽ đạt đỉnh của tốc độ tăng chiều cao khi mà trẻ có thể tăng khoảng 10-15 cm/năm và mức tăng sẽ giảm dần sau đó. Ở thời đoạn 10 tuổi, cứ mỗi năm bé gái tăng 10cm chiều cao và tăng dần đến khi đạt được 15cm một năm ở độ tuổi 12. Đỉnh tốc độ tăng trưởng của trẻ nam là 12 tuổi (10cm/năm) và đạt tối đa đến 14 tuổi (15cm/năm). Tốc độ tăng trưởng sẽ giảm dần trong khoảng 15 tuổi ở phụ nữ và khoảng 17 tuổi ở nam giới. thời kì phát triển chiều cao mạnh nhất ở đàn bà là từ 8-17 tuổi, quyết định đến 23% chiều cao làng nhàng ở người trưởng thành. kích tấc xương, khối lượng xương và mật độ chất khoáng ở mỗi xương tăng lên khoảng 4% mỗi năm tính từ giai đoạn trẻ 8 tuổi cho đến qua giai đoạn vị thành niên. Sự tích lũy nhanh chóng về khối lượng xương có liên quan đến sự tăng trưởng và phát triển chiều cao và có thể cả sự hoạt động của các hormon tăng trưởng như IGF-1, steroid sinh dục và các receptor của các hormon. Vai trò của khẩu phần ăn càng trở thành rất quan trọng đối với sự phát triển cơ thể của trẻ nít trong tuổi này. Các chất dinh dưỡng chính để tăng trưởng và phát triển gồm protein, sắt, canxi, vitamin A, vitamin D, iod và kẽm. Ngoài ra, còn có vai trò của hormon GH và các hormon sinh dục. Trong giai đoạn này, cơ thể có nhiều tiềm năng để khắc phục các tình trạng chậm phát triển do thiếu dinh dưỡng ở các giai đoạn trước. Lưu ý việc dùng thuốc thay thế hormon chỉ dùng trong những trường hợp trẻ đã được thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng chặt đẹp để chẩn đoán xác định, tuyệt đối không tự ý dùng các thuốc thay thế hormon này sẽ không có tác dụng và hiểm tính mạng của trẻ.

Nhiều nghiên cứu còn cho thấy, ở những năm tiếp theo, khi thân được ăn uống hợp lý, hăng hái rèn luyện thể dục thể thao trong môi trường và lối sống lành mạnh, chiều cao con người vẫn tiếp kiến tăng ít cho đến 25 tuổi ở phụ nữ và 28 tuổi ở nam giới.

nên nắm bắt được các thời đoạn tăng trưởng chiều cao của trẻ cùng với các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao đặc biệt là dinh dưỡng hợp lý giúp cho các bậc phụ huynh có biện pháp can thiệp kịp thời giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu.

TS.BS. PHAN BÍCH NGA (GĐ Trung tâm tham mưu, hồi phục dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì - Viện Dinh dưỡng Quốc gia)

Bữa tối chỉ với hai món quen thuộc mà hao cơm vô cùng

1. Canh xương nấu củ cải, cà rốt

vật liệu:

1 chiếc xương ống

1 củ cải trắng

1-2 củ cà rốt

1 mẩu gừng

Vài cây hành lá

Muối

Cách làm:

Xương chặt miếng vừa ăn rồi luộc qua sau đó rửa sạch. Cho xương vào nồi, thêm hành lá, gừng và chút rượu nấu ăn sau đó đổ lượng nước vừa ăn vào nồi.

Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun cho thịt chín mềm. Trong thời gian hầm xương thì sơ chế sạch củ cải cà rốt rồi thái khối.

Sau khi đã hầm nhừ xương thì đổ củ cải, cà rốt vào nấu cho củ cải cà rốt chín mềm thì nêm thêm chút muối cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Thành phẩm:

Canh xương nấu củ cải cà rốt là một món canh thân thuộc trong bữa tối của nhiều gia đình. Canh có vị ngọt thiên nhiên từ củ cải và xương nên rất ngon miệng và đưa cơm.

2. Thịt chiên xốt chua ngọt

vật liệu:

300g thịt thăn

1 lòng trắng trứng

1 thìa muối

Một ít nước tương, tinh bột, 1 gốc hành, 1 mẩu gừng, một ít vừng trắng, xốt cà chua, dầu ăn.

Cách làm:

Thịt rửa sạch, thái dạng con chì. Cho thịt vào bát rồi thêm muối, rượu, nước tương, hành lá thái nhỏ, gừng thái sợi vào trộn đều. Đổ tròng trắng trứng vào rồi thêm tinh bột, trộn thành hỗn hợp sền sệt.

Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho thịt đã trộn bột vào chiên chín vàng đều rồi vớt ra đĩa, để nguội.

Đun sôi dầu ăn trong chảo, đổ thịt đã chiên vào đảo trong vài giây rồi vớt ra. Để lại một ít dầu ăn trong chảo, thêm xốt cà chua vào cùng chút nước nóng, đảo đều rồi đun sôi sau đó đổ thịt chiên vào đảo chung cho thịt phủ đều xốt rồi tắt bếp, rắc vừng trắng lên là xong.

Thành phẩm:

Thịt chiên giòn xốt chua ngọt làm món ăn chẳng còn xa lạ gì với nhiều gia đình. Thịt mềm ngon thấm đều xốt chua ngọt khi ăn cùng với cơm vào những ngày lạnh thì còn gì ngon hơn!

Chúc bạn có một bữa tối thật ngon miệng bên gia đình!

Bị gọi là “Pharaông” nhiều năm trời, chàng shipper 9x lột xác đúng chuẩn “soái ca” nhờ một phẫu thuật nhỏ có giá 70 triệu

Có được một ngoại hình đẹp, bắt mắt là mơ ước không chỉ của riêng chị em phụ nữ mà ngay cả cánh mày râu cũng vậy. Chúng ra không thể phủ nhận rằng việc có một nụ cười búng báng, ánh mắt ranh mãnh, chiều cao lý tưởng… sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc giao thiệp, làm việc và kết thân.

Trong quá vãng, chàng trai trẻ Phạm Tấn Đạt (SN 1996, TP. HCM) có một cuộc sống thường nhật, giản dị nhưng điều bất ổn nhất lại nằm ở khuôn mặt của cậu. Từ năm cấp 2, Đạt đã nhận thức được rằng phần miệng dưới của mình bị chìa ra phía trước quá nhiều, tạo cảm giác như bị móm và đây cũng là căn nguyên khiến cậu bị bạn bè thuộc lòng.

Đạt trước khi giải phẫu hàm móm.

Đạt kể: " Hồi xưa lúc học cấp 2, cấp 3 mình thường bị bạn bè trêu, gọi bằng biệt danh "Đạt móm", "Pha-ra-ông", "Thằng cằm dài"… Cũng có vài lần mình bị tía trêu ghẹo về khuân mặt, lúc đó cả lớp cười ồ lên. Mình thực thụ rất ngượng ".

Đến giờ, cậu cũng không thể nhớ hết bao lăm lần bị bạn bè thuộc làu rồi chê bai về ngoại hình, chẳng biết từ lúc nào cậu trở nên trầm tính và ngại giao thiệp với người khác.

5 năm ôm cho kế hoạch "lột ngoạn mục"

Nhận thức những lỗi trên khuôn mặt từ ngày còn học lớp 7-8 nhưng phải đến năm 18 tuổi, Đạt mới có dịp để tìm hiểu kỹ hơn về giải phẫu thẩm mỹ . Đạt vẫn nhớ, vào khoảng 5 năm về trước, trong một lần lướt Facebook, cậu vô tình đọc được tin về một bạn nam ở miền Tây, có cùng thiếu sót giống Đạt và đã giải phẫu thành công.

Kể từ đó, Đạt ấp ôm kế hoạch "bóc" nhờ phẫu thuật hàm móm , cậu tham gia rất nhiều hội nhóm trên facebook để tìm những cơ sở thẩm mỹ uy tín tại Sài Gòn. Để biết những thông báo trước và sau giải phẫu hàm móm, cùng những điều cần thiết sau quá trình hậu phẫu.

" phẫu thuật hàm móm theo như mình biết thì sẽ làm thay đổi nhiều về kết cấu khuôn mặt. Mình có tìm hiểu về biến chứng sau giải phẫu hàm móm thì thấy không nhiều. Chỉ có điều, khi giải phẫu xong sẽ có đổi thay chút về mũi, mắt… nên có một số bạn sẽ thấy không chấp thuận. Mình là đàn ông nên cũng không để ý nhiều đến vấn đề đó, nên không sao" .

Tôi hỏi Đạt trong suốt 5 năm đó, có lúc nào bạn muốn trường đoản cú ý định giải phẫu không, vì rõ ràng giải phẫu thẩm mỹ rất đau đớn và tốn kém. Đạt kể từ khi tìm hiểu về phẫu thuật thẩm mĩ cậu đã rất kiên tâm: " Người ta làm được thì mình cũng phải làm được" , Đạt nói.

làm thuê việc shipper cho gia đình (chuyên chở hàng tạp hóa của gia đình cho khách lấy sỉ), Đạt cũng tích cóp được một khoản tiền kha khá để thực hiện phẫu thuật.

• Hành trình bóc ngoạn mục của chàng trai chi 200 triệu cho 5 lần “dao kéo”, nhiều lần phải đương đầu “1 là đẹp hơn, 2 là chết”

Thế nhưng, khi san sớt kế hoạch thay đổi ngoại hình cho gia đình, cậu nhận về sự phản đối dữ dội từ mẹ. Người duy nhất ủng hộ Đạt đó là chị gái.

" Mẹ mình nghe tới chuyện giải phẫu là sợ rủi ro, sợ hiểm cho sức khỏe nên nhất mực không cho mình làm. Hễ cứ nhắc đến giải phẫu thẩm mỹ là mẹ lại gạt đi và an ủi "Con như vậy là được rồi, đâu có xấu lắm đâu" nhưng rõ ràng ngoại hình của mình đến đâu thì mình hiểu rõ nhất ".

Mãi sau này, được chị gái nhiều lần ra sức thuyết phục và hiểu được sự tự ti của con, mẹ Đạt mới đồng ý cho cậu thực hiện "dao kéo".

giải phẫu nhanh như đi ngủ, tỉnh dậy là xong rồi"

Sau 5 năm tích cóp và chuẩn bị, Đạt chính thức phẫu thuật thẩm mĩ tại bệnh viện đa khoa Vạn Hạnh vào ngày 2/10 vừa qua. Điều cậu bất thần nhất đó là ca phẫu thuật diễn ra như là một giấc ngủ ngắn, tỉnh dậy đã xong rồi!

Đạt vẫn nhớ, ngày hôm đó mình được gây mê lúc 9h sáng, sau đó cậu không còn biết gì nữa, lúc Đạt tỉnh lại là 4h chiều nhưng cảm thấy thời gian trôi qua rất nhanh. Khi tỉnh lại, Đạt chỉ kịp hỏi y tá về thời kì rồi lại thiếp đi, đến sáng hôm sau thì xuất viện. Tổng chi phí phẫu thuật hàm móm của Đạt là 70 triệu đồng.

Đạt tại bệnh viện.

Ngay khi giải phẫu xong, Đạt đã có thể chuyện trò được nhưng lúc đó giọng rất khó nghe do mặt còn sưng và hàm còn hơi đơ. trong 1 tháng đầu, cậu chỉ được ăn đồ loãng như cháo, bún, phở nhưng cả thảy phải cắt nhuyễn ra. 15 ngày trước hết, Đạt không được đánh răng, chỉ súc miệng bằng nước muối sinh lý để tránh chải trúng vết mổ.

Đạt cho biết, hiện tại cậu vẫn đang cảm thấy bị tê vùng cằm và vùng môi dưới, nhưng đã hết đau và sưng, cậu cũng đã nhai được thức ăn mềm.

• Sau khi làm phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái lột xác đúng chuẩn "vịt hóa thiên nga" khiến bao người dao động

Theo lời kể của Đạt, cuộc giải phẫu hàm móm không gây cho cậu đau đớn mà chỉ "nhẹ nhõm như một lần nhổ răng". thầy thuốc có kê thuốc giảm đau và dặn nếu đau quá thì uống, 1 ngày chỉ được uống 4 viên nhưng cậu chỉ phải dùng 2 viên giảm đau cho 2 đêm đầu tiên sau mổ thôi.

1 tháng sau phẫu thuật, Đạt đã tự tin san sẻ hình ảnh lột của mình trên các hội dao kéo và bất thần nhận về rất nhiều lời khen ngợi, thậm chí không ít người còn tỏ ý ngưỡng mộ cũng như xin kinh nghiệm phẫu thuật từ Đạt.

Ngoại hình mới của Đạt được nhiều người ngợi khen.

Chàng trai mặc cảm ngày nào giờ đây đã sở hữu ngoại hình chuẩn "soái ca" khiến bao người phải suýt xoa. Đạt của hiện tại cười nhiều, tự tín hơn trong giao tiếp và đã sẵn sàng để đón nhận những thời cơ mới trong cuộc sống của mình. Thế mới thấy, việc "dao kéo" an toàn, thành công đích thực có sức mạnh vô cùng thần kỳ.

“Chào cờ” vào buổi sáng nói gì về sức khỏe nam giới?

Điều đó có tức thị sự cương cứng vào ban đêm đã diễn ra, cho thấy cơ thể của bạn đang hoạt động khỏe mạnh, bình thường.

Rõ ràng là bộ não con người sẽ không có nhận thức gì khi đã ngủ. Nhưng nếu như nam giới thức dậy mà không thấy có sự cương cứng (hiện tượng “chào cờ”) thì có lẽ họ nên cân nhắc việc gặp thầy thuốc để tìm ra căn do về sức khỏe.

Dưới đây là những giải thích cho thấy việc “chào cờ” vào buổi sáng quan trọng như thế nào đối với sức khỏe nam giới và dấu hiệu nào khiến chúng ta nên lo âu thực sự.

Tại sao có hiện tượng “chào cờ” vào buổi sáng

Trong ngày, não của chúng ta sẽ giải phóng một chất gọi là noradrenaline, một loai hormone gây ngăn cản cương cứng. Tuy nhiên, khi chúng ta ngủ, não bộ sẽ phóng thích hormone này ít hơn, đồng nghĩa, vào ban đêm “cậu nhỏ” sẽ tự bật đứng lên. Song, việc này diễn ra tản mạn trong đêm mà không liên tiếp.

Hiện tượng “chào cờ” nói gì về sức khỏe nam giới?

Nếu luôn có sự cương cứng trong khi ngủ chứng tỏ rằng lưu thông máu trong thân đủ khỏe mạnh cho sự lưu dẫn máu tới dương vật tốt.

nên, thật dễ dàng để phát hiện nam giới đang gặp vấn đề gì phải anh ta luôn cố gắng cương cứng khi quan hệ tình dục mà không đạt được như chờ mong, trong khi đó, mỗi buổi sáng dậy hiện tượng chào cờ vẫn diễn ra thông thường thì có nghĩa, nam giới đang gặp phải vấn đề về tâm lý, lo âu hoặc chứng trầm cảm ảnh hưởng đến sinh lý mà không phải vấn đề về sức khỏe.

trái lại, nếu nam giới không có sự cương cứng vào giữa đêm có thể do một vấn đề về việc lưu dẫn máu tới dương vật đang có trục trặc. Đây là những điều kiện căn bản để chúng ta phát hiện ra các bệnh can hệ đến bệnh tim, bệnh nghẽn mạch máu hoặc cao áp huyết.

ích lợi nào từ việc cương cứng vào ban đêm?

Hiện tượng “chào cờ” sẽ hỗ trợ cho chức năng quan trọng của thân thể: giữ cho dương vật luôn trong thể khỏe mạnh và sẵn sàng “chiến đấu”. bộc trực cương cứng trong đêm sẽ giúp mô dương vật luôn mềm mại và co giãn tốt, các cơ khỏe mạnh và được tập tành thẳng tính.

Các cơ trơn qua đó cũng được thư giãn và kiểm soát lượng máu dồn tới dương vật tốt hơn. Các cơ trơn này còn có tác dụng ngăn việc rút ngắn kích thước của dương vật nếu không có sự cương cứng thẳng băng.

Nên làm gì giả dụ không có hiện tượng “chào cờ”?

Đừng quá lo lắng giả dụ bạn thấy có ít số lần “chào cờ” vào buổi sáng. bởi, hiện tượng này xảy ra tản mát từ đêm tới sáng, nên chi bạn có thể đã có một số lần trong đêm mà tới sáng thì hiện tượng không xảy ra nữa.

Nhưng đáng lo và cần gặp thầy thuốc ngay nếu bạn không thấy có sự cương cứng vào buổi sáng thức dậy trong vài tháng. Có thể đó là dấu hiệu của sự trầm cảm, bít tất tay mạn tính hoặc vấn đề tiềm ẩn về sức khỏe như các triệu chứng của bệnh tim. Hoặc là dấu hiệu trước tiên của sự suy giảm hormone nam giới testosterone.

Thu Trang

( Theo Menshealth )

Tỏi: vị thuốc trị tăng huyết áp, trợ tiêu hóa

Tỏi từ lâu đã được con người biết đến không chỉ là gia vị làm cho các món ăn thêm phần quyến rũ và ngon miệng mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh kỳ diệu của tự nhiên.

Tỏi chứa allicin, allistatin, allithiaminee, citral, arylcamphol, protein, lipid, carbohydrate, các sinh tố B ₁ , B ₂ , C, PP và các khoáng chất Ca, P, Fe. Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống đông máu và ngăn xơ cứng động mạch, trợ tim, lợi niệu, hạ mỡ máu, giải độc. Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ôn; vào tỳ, vị và phế. Có tác dụng điều vị, khai trợ tiêu hoá, giải uất tiêu tích (ôn trung hành trệ), chỉ khái trừ đàm, diệt trùng giải độc. Dùng làm gia vị và cho người đau quặn bụng do lạnh, ăn uống không tiêu, kiết lỵ ỉa chảy, ho gà trạng thái tắc ruột cơ năng, tăng áp huyết, tăng mỡ máu, côn trùng cắn đốt. Liều dùng 5 - 20g, nghiền đập vụn cho vào thực phẩm.

Một số bài thuốc có tỏi

Trị giun khỏi ngứa:

Bài 1: tỏi 200g bóc vỏ, giã nát, thêm 2.000ml nước, ngâm 24 giờ, lấy nước. Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy nước rửa lỗ đít, để riêng 10ml để thụt vào trong. Làm liên tục trong 7 ngày. Trị giun kim.

Bài 2: tỏi lượng vừa đủ, giã nát, thêm nước, lọc, thấm vào vải gạc nhét vào âm đạo, lượng nước còn lại rửa, đắp quanh âm đạo và lỗ đít. Trị viêm âm đạo do trùng roi.

Bài 3: Ăn tỏi sống hoặc lấy nước ngâm tỏi 5% thụt vào hậu môn. Trị lỵ amip.

Tỏi có tác dụng ngăn xơ cứng động mạch, ngừa cục máu đông.

Giải độc, tiêu nhọt:

Bài 1: Cao tỏi: tỏi lượng vừa phải, giã nát, thêm ít dầu vừng hay dầu thực vật, trộn đều, đắp dày lên chỗ nhọt, thay bộc trực. Trị nhọt độc sưng đau.

Bài 2: tỏi 4 - 12g, sơn đậu căn 4 - 12g. Sắc uống. Dùng ngoài, lấy tỏi giã nát đắp vào chỗ đau. Trị rắn độc hay rết cắn.

Bài 3: tỏi đun lấy nước để uống. Trị ngộ độc ăn cua cá.

Trừ đờm, trị ho: dùng cho người lao phổi, ho gà.

Bài 1: Thuốc sắc tỏi bách bộ: tỏi vỏ tím 60g, tản bộ 60g, tử uyển 60g. Các vị giã nát, ép nước tỏi để riêng và bảo quản ở nơi lạnh. Bã tỏi và tử uyển, bách bộ sắc lấy nước, cho thêm đường phèn vào, cô đặc đến dạng siro, cho nước ép tỏi vào khuấy đều để uống. Trị ho gà.

Bài 2:Nước sắc tỏi: tỏi 13 tép, bột bạch cập 4g, gạo nếp 60g. Đun tỏi chín tái, vớt ra, cho gạo nếp vào nấu cháo; cho tỏi và bột bạch cập vào, khuấy đều, ngày ăn 1 lần, dùng liền nửa tháng. Nghỉ 10 ngày sau làm tiếp 1 - 2 đợt nữa. ăn nhập cho người lao phổi.

Mực hấp tỏi là món ăn hạp với người bị phù do suy dinh dưỡng, viêm gan…

Một số món ăn thuốc có tỏi

Tỏi ngâm dấm: tỏi già bóc bỏ vỏ, để nguyên hoặc nghiền nát ngâm với dấm, đậy nắp kín để hàng năm. Dùng tốt cho người đau quặn vùng bụng ngực do lạnh, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch.

Rau sam tỏi dấm: tỏi 1 - 2 củ, rau sam 100g, dấm ăn 10ml, muối ăn 3g. Tỏi bóc vỏ ngoài, giã nát trộn với dấm và muối, khuấy đều thêm gia vị khác (tương ớt…) ăn nhập. Rau sam rửa sạch nhúng qua nước sôi, chấm với tỏi dấm ăn. Ngày 1 lần, liên tiếp 5 - 6 ngày. Dùng tốt cho người mụn nhọt chốc lở, đặc biệt là mụn nhọt mưng mủ có ngòi thường gặp ở người lớn, người đái tháo đường.

Cháo tỏi: tỏi 30g, gạo tẻ 100g. Tỏi bóc bỏ vỏ ngoài, chần trong nước sôi khoảng 1 phút, vớt ra. Gạo tẻ nấu cháo, khi nước sôi cho tỏi vào cùng nấu cho chín nhừ, ăn nóng sáng và tối. Dùng cho bệnh nhân có hội chứng lỵ cấp.

Tỏi ngâm dấm tốt cho người đau bụng do lạnh.

Tỏi xào bún thịt lợn: tỏi 10 củ, thịt lợn nạc ba chỉ 100g, bún hoặc mì sợi 200g. Tỏi bóc bỏ vỏ giã nát, thịt lợn thái lát. Thịt xào chín, cho bún xào tiếp đảo đều thêm gia vị, cho tỏi vào sau cùng đảo nhanh tay và tắt bếp. Ăn nóng. phù hợp cho người viêm khí phế quản ho dài ngày.

Tỏi hấp cá mực: cá mực tươi 400g, tỏi 150g. Cá mực làm sạch thái lát; tỏi bỏ vỏ ngoài, giã đập vụn, thêm dấm ăn, không cho muối gia vị, hấp cách thủy; chia ăn 2 lần trong ngày. Dùng cho người bị phù do suy dinh dưỡng, do xơ gan cổ trướng; viêm thận.

Kiêng kỵ: Người âm hư hỏa vượng và người bị viêm tấy ở mắt, miệng lưỡi, răng cần thận trọng.

hiện thời, sản phẩm ủ lên men gọi là tỏi đen. Tỏi đen có tác dụng dược lý quý báu nhưng lạm dụng gây hao khí nên mỗi ngày chỉ dùng khoảng 5g, dùng 10 - 15 càng ngày càng liệu trình.

danh y Thảo Nguyên

Máy sấy đâu phải chỉ để mỗi sấy tóc, nó còn làm được cả hàng tá việc này nữa

Những tưởng máy sấy chỉ để sấy tóc, tạo kiểu... nhưng nếu nghĩ vậy thì bạn nhầm to rồi. Bởi ngoài công dụng mà ai cũng biết đó thì chúng còn có muôn nghìn tác dụng khác nữa cơ.

Đó là...

1. Xóa vết bút sáp màu vẽ trên tường

Dùng máy sấy thổi vào phần tường có nét vẽ, sáp màu sẽ chảy ra. Khi đó bạn chỉ cần mau chóng dùng khăn lau sạch là được.

2. Bóc miếng dán urgo không bị đau

Bạn sấy lên phần dán urgo một lúc. Sau đó, bóc nhẹ miếng dán thì đã không còn cảm giác đau rát khi bóc rồi.

3. Bóc các nhãn dán, ảnh dán một cách dễ dàng mà không bị dính keo

trước nhất, bạn dùng máy sấy để làm nóng phần ảnh/nhãn đó lên, keo sẽ chảy ra. Sau đó, bạn chỉ việc... bóc ra một cách dễ dàng và lau sạch keo là được.

4. Bơm đệm hơi lúc cần kíp

Bạn dùng máy sấy, đặt vào phần lỗ hở để bơm đệm. Bật máy sấy lên khoảng vài giây sau là chiếc đệm hơi đã được bơm căng rồi đấy!

5. Là phẳng áo quần

Bạn treo chiếc áo lên mắc rồi xịt một ít nước xung quanh chiếc áo. Dùng máy sấy, sấy từng phần của chiếc áo từ trên xuống thì chiếc áo đã được là thẳng tắp rồi.

6. Phủi bụi

Bụi bám trên đồ vật nhỏ hoặc gồ ghề sẽ được thổi bay bằng máy sấy. để ý với đồ điện tử, bạn nên sấy bằng chế độ mát.

7. Rã đông thực phẩm

Khi các túi thực phẩm đông lạnh bị dính chặt vào nhau, hãy dùng máy sấy để tách chúng ra.

Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông

Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị ỉa chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư...

Một số bài thuốc thường dùng có hạt dẻ :

Bổ thận, mạnh gân cốt, chữa thận hư lưng gối mềm yếu đau mỏi: Hạt dẻ (bóc bỏ vỏ) 20g, gạo tẻ 50g; gạo và hạt dẻ vo sạch, nấu thành cháo, khi cháo chín thêm đường trắng hoặc chút muối tùy khẩu vị, ăn mỗi càng ngày càng lần.

Hạt dẻ vị ngọt, tính ấm có tác dụng bổ thận, ích tinh...

Bổ tâm thận, mạnh lưng gối, tim loạn nhịp, mất ngủ: Hạt dẻ 10 quả (bóc bỏ vỏ), long nhãn 15g, gạo tẻ 50g; hạt dẻ đập nhỏ trộn cùng gạo nấu thành cháo, khi cháo sắp chín thì cho long nhãn vào nấu đến khi cháo chín, thêm đường trắng trộn đều, ăn dằn bụng buổi sáng hoặc chia đều ăn trong ngày.

Chữa suy nhược thân, thủ túc đau nhức, yếu mệt: Hạt dẻ khô khoảng 30g đem nấu chín với nước, cho thêm đường đỏ, ăn một lần trước lúc ngủ.

Trị chứng thận hư, đau nhức xương khớp ở người cao tuổi: Dùng 30 hạt dẻ tươi nướng hoặc hấp chín, ăn hai lần vào buổi sáng và tối.

Trị hen, thận và bạch đái ở người cao tuổi: Dùng 60g hạt dẻ tươi, thịt lợn nạc vừa đủ, 2 - 3 lát gừng tươi, hầm ăn mỗi ngày một lần.

Trị viêm miệng lưỡi, viêm âm nang do thiếu vitamin B ₂ : Hạt dẻ rang chín, mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần 5 - 7 hạt.

Trị tiêu chảy do tỳ vị hư hàn: Hạt dẻ 30g, 12g phục linh, 10 quả táo, 60g gạo tẻ, rửa sạch nấu thành cháo. Khi ăn cho thêm đường trắng.

Cháo hạt dẻ bổ thận, mạnh gân cốt...

Lưu ý: dù rằng hạt dẻ ngon và bổ nhưng nếu ăn thẳng thớm sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Thành phần của hạt dẻ hầu như chơi có chất xơ, nên ăn nhiều sẽ gây táo bón. Những người tiêu hoá kém không nên ăn hạt dẻ nhiều dễ làm tổn thương tỳ vị.

Người bị bệnh dạ dày nên hạn chế ăn hạt dẻ vì sẽ sản sinh nhiều axit dạ dày, tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, người bị nặng sẽ dẫn đến xuất huyết bao tử. Người bị cảm chưa khỏi, bệnh nhân mắc chứng sốt rét, kiết lỵ, nữ giới sau khi sinh không nên ăn nhiều hạt dẻ. Mỗi ngày không nên ăn quá 10 hạt dẻ to để tránh bị táo bón.

Khi ăn hạt dẻ cũng cần để ý không ăn các loại hạt đã có dấu hiệu mốc hỏng. Khi bóc hạt dẻ nếu thấy màu sắc bên trong thay đổi thì cần phải bỏ ngay. Trước khi rang hay chế biến món ăn từ hạt dẻ nên lưu ý cần rửa sạch hạt dẻ hoặc bóc vỏ. Không nên rang hạt dẻ đến mức cháy khét vì sẽ làm giảm đi hàm lượng dưỡng chất trong hạt dẻ. Để bảo quản hạt dẻ được tốt nên để chỗ thoáng mát, sạch sẽ, phòng mối mọt.

thầy thuốc Thanh Lan