Tã xệ - thủ phạm khiến trẻ chậm đi, ít vận động

Tã xệ, vón cục – nhỏ nhưng gây “chuyện” to

Nhiều thí điểm đã chỉ ra rằng, tã đóng vai trò quan yếu trong quá trình tập đi của trẻ. Nghiên cứu từ US National Medicine của Mỹ năm 2013 cho thấy, việc mặc tã gây vướng giữa 2 chân, có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ cân bằng và phong độ di chuyển của trẻ. Đặc biệt, tã vải cồng kềnh, tã xệ khiến trẻ dễ đi hai hàng. Về lâu dài có thể dễ dẫn đến thay đổi cấu trúc cơ sinh học trong quá trình tập đi, làm trẻ chậm biết đi, dáng đi không đẹp về sau.

(A) Hình mô phỏng đường đi của trẻ sơ sinh thường ngày khi không mặc tã, mặc tã quần thường ngày và tã vải. Đường đi của trẻ được mô phỏng từ trên xuống dưới. Các điểm trên lược đồ thể hiện lực bàn chân được ghi lại trên thảm đo bước chân. (B) tham số dáng đi được minh họa bằng những bước chân được ghi lại trên thảm. Trên cùng: Chiều rộng bước là khoảng cách từ bên này sang bên kia giữa hai chân. Giữa: Chiều dài bước là khoảng cách từ trước đến sau, giữa các bước chân liên tiếp. Dưới: Cơ sở động là góc giữa ba bước liên tục.

Ảnh minh hoạ

Ở nước ta, không ít trường hợp chậm đi được xác định là do mặc tã xệ và vón cục. Là người có thâm niên lâu năm trong công tác coi ngó trẻ sơ sinh, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Minh Trác, chia sẻ: "Nhiều mẹ cho con dùng các loại tã giấy trong vòng 4-6 tiếng đồng hồ. Một số loại tã giấy dễ bị vón cục do không thấm hút đều khiến tã bị xệ xuống. Trẻ mặc tã xệ thẳng thớm sẽ ảnh hưởng đến dáng đi; ảnh hưởng đến quá trình vận động cũng như khả năng di chuyển".

bác sĩ Trác cho biết: ‘’Có lần phụ huynh đưa trẻ đến khám do con ít vận động, sợ con gặp các vấn đề như chậm phát triển, tự kỷ… nhưng sau khi luận bàn thông báo, phụ huynh mới ngỡ ngàng bảo rằng không ngờ tã – nghe thì đơn giản cơ mà tác động nhiều đến sự phát triển của con!’’.

‘’Vận động được xem là yếu tố chủ chốt trong tuổi đầu đời của trẻ. Có vận động, trẻ mới tự do khám phá thế giới xung quanh và hình thành các kỹ năng mềm trước hết. Một chiếc tã xệ có thể gây chướng ngại, khiến trẻ ít chịu đi lại, từ đó hạn chế nhịp học hỏi’’ – thầy thuốc Trác nhấn mạnh.

Tã xệ, vón cục khiến trẻ ít chịu đi lại, chậm đi và dễ có tướng đi hai hàng (ảnh minh hoạ)

Ngoài vận động và quá trình tập đi, tã xệ nói riêng và tã kém chất lượng nói chung còn ảnh hưởng đến những vấn đề sức khỏe khác của trẻ: tạo điều kiện cho vi khuẩn nảy sinh, khiến trẻ bị hăm, viêm nhiễm, nổi mẩn, ngứa ngáy, kích ứng da... Tã sai kích cỡ làm trẻ khó chịu (tã quá nhỏ) hoặc làm nước giải tràn ra ngoài (tã quá lớn). Các “ông bô bà bô” cũng nên để ý thời kì mặc tã cho trẻ, bởi mặc tã quá lâu khiến trẻ bức bối và dễ hình thành nếp xấu là mất phản xạ gọi để báo bác mẹ những lúc cần đi vệ sinh; nhiều trẻ đến hết tuổi học mẫu giáo vẫn đi tiểu không kiểm soát được, tè dầm...

Làm sao để bé chăm vận động?

Tùy vào mỗi trẻ mà thời gian biết đi sẽ khác nhau, nhưng bình thường, trẻ nhỏ bắt đầu biết đi khi được 13 tháng tuổi. Tùy vào mỗi trẻ mà thời gian này có thể đổi thay. Những trẻ bị thừa cân, béo phì thường khó giữ thăng bằng hơn so với những trẻ có cân nặng vừa phải, dẫn đến chậm biết đi hơn. cha mẹ hãy theo dõi áp cân nặng của trẻ.

Đề cập đến vận động, thầy thuốc Trác lý giải: “"Vận động mang đến rất nhiều lợi., giúp trẻ duy trì trọng lượng ở ngưỡng cấp thiết, không bị thừa năng lượng dẫn đến tăng cân, trẻo phì. Trẻ cũng ăn ngon miệng hơn, cải thiện hệ tiêu hóa, tiếp nhận hiệu quả; tăng cường sự rắn chắc cho hệ cơ xương, tăng sức đề kháng, cải thiện tâm trạng, giúp trẻ học hỏi được nhiều kỹ năng quan trọng".

Rèn cho trẻ lề thói chăm vận động cần thời gian và sự kiên nhẫn của phụ huynh. Tùy điện kiện mà cha mẹ có thể khuyến khích trẻ vận động theo những cách khác nhau. thường nhật, trẻ 1-2 tuổi cần có những hoạt động vui chơi ngoài trời hay hoạt động cùng bạn bè. Ở lứa tuổi này, trẻ đã bắt đầu biết khám phá thế giới xung quanh và rất hiếu động, ham học hỏi, bắt chước những gì mà trẻ nhìn vào thấy ham thích, vui vẻ. Mẹ có thể tổ chức cho trẻ chơi trò bịt mắt bắt dê, đi xe đạp tại công viên gần nhà cùng các bạn. Con cũng có thể chơi đá bóng, chạy nhảy hoặc nhảy múa theo nhạc, chơi đùa cùng bố mẹ trong nhà nếu không có điều kiện ra ngoài.

Các bậc phụ huynh không nên mua xe tập đi cho trẻ, bởi các xe này có khuynh hướng lao nhanh về phía trước, dù có vin vào xe cũng rất dễ bị vấp ngã. Mọi bộ phận như chân, đùi, lưng dễ cong do vơ trọng lượng cơ thể dồn lên vai.

Về dinh dưỡng, mẹ nên xây dựng chế độ ăn hợp lý để bảo đảm con được phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần.

"Điều quan trọng là cha mẹ cần dành thời kì chơi cùng con, quan sát và hỗ trợ ngay khi thấy trẻ gặp trở ngại. Vận động cùng ba mẹ luôn tạo ra niềm vui cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện tuổi đầu đời. Những chiếc tã thấm hút tốt, không vón cục, không xệ xuống, cũng như những bộ áo xống thoải mái đều sẽ giúp trẻ vận động tốt nhất", bác sĩ Trác khẳng định.

Cuối tuần nịnh chồng với món sụn gà chiên mắm, đảm bảo không anh nào không khoái!

Nguyên liệu:

300g sụn gà tươi

1 chén con bột chiên giòn

1/2 củ hành tây

Tỏi, ớt, hành lá, bơ.

Cách làm

Sụn gà rửa sạch, luộc sơ với gừng rồi vớt ra ướp với 1/2 muỗng hạt nêm.

Hành tây thái múi.

Tỏi, ớt băm nhuyễn.

Hành lá thái khúc.

Cho bột vào phần sụn trộn đều lên.

Cho sụn vào dầu đang nóng, chiên đến khi vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu.

Phi thơm tỏi, ớt băm rồi cho vào 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng tương ớt và phần ớt băm vào đảo đều, tiếp đó là hành tây và 1 muỗng cà phê bơ cho thơm.

chung cục trút phần sụn gà đã chiên vào xóc đều rồi tắt bếp.

Cho thành phẩm ra đĩa thêm tiêu ngò lên mặt bạn nhé!

Thành phẩm

Sụn gà giòn sựt sựt thấm vị mặn ngọt mặn mà, đây sẽ là món nhắm hao bia cho các ông chồng vào cuối tuần đấy!

Những bệnh lý về mắt ở người cao tuổi có thể gây ảnh hưởng đến thị lực

Những bệnh lý về mắt làm suy giảm nhãn quan, thậm chí gây mù lòa thường xuất hiện ở người lớn tuổi (ảnh minh hoạ)

Bệnh đục thuỷ tinh thể (cườm khô)

Là tình trạng thể thủy tinh - ống kính trong suốt của mắt bị mờ đục gây ra những rối loạn về thị giác. căn nguyên thường gặp nhất là do lão hóa. Trong tuổi đầu, người bệnh có thể đeo kính tương trợ. Nhưng nếu đục thủy tinh thể nhiều, bệnh nhân cần được phẫu thuật để cải thiện thị lực.

Bệnh cườm nước

Trong các loại bệnh ở mắt thì bệnh cườm nước là bệnh rất hiểm, dễ dẫn đến mù lòa. Bệnh thường xuất hiện ở người trên 40 tuổi. Người bệnh có thể thấy nhức mắt, nhức nửa đầu, thỉnh thoảng rất dữ dội, có thể kèm theo ói mửa, đau bụng, nhìn thấy các màu giống “cầu vồng”, hay nhãn quan sút giảm, tiểu đồng giãn nở. Nếu phát hiện bệnh sớm có thể chữa bằng thuốc, và bệnh nhân chỉ phẫu thuật khi ở trường hợp bệnh cấp tính.

Bệnh cườm nước rất hiểm nguy, bệnh nhân cần được thăm khám để phát hiện và điều trị bệnh sớm (ảnh minh hoạ)

Khô mắt

Khô mắt rất phổ biến ở người cao tuổi, nguyên cớ là do càng lớn tuổi, tuyến nước mắt càng hoạt động kém, dùng thuốc nhỏ mắt kéo dài hoặc bị teo xơ hóa tuyến lệ trước đó. Bệnh khô mắt tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu không được điều trị sớm có thể dẫn tới các bệnh về mắt nghiêm trọng khác như nhiễm khuẩn, viêm kết mạc, viêm loét giác mạc, suy giảm thị lực... Chính nên, nếu thấy mắt có dấu hiệu cay, khô cần thăm khám và điều trị ngay.

đề phòng những bệnh lý về mắt ở người cao tuổi

Những căn bệnh này tuy nguy hiểm, nhưng có thể đề phòng hiệu quả nếu biết cách coi sóc mắt mỗi ngày.

Chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất chính là chìa khóa giúp duy trì nhãn quan khỏe mạnh. Bổ sung vitamin A, B, C, E từ một số loại rau, củ, quả như cà rốt, cà chua, củ dền, bí đỏ, cam, chanh… giúp bảo vệ niêm mạc, giác mạc mắt. Các khoáng chất như kẽm, Lutein và axit béo Omega-3 từ trứng, thịt, cá cũng rất quan trọng để thân có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại những tác nhân gây hại cho nhãn quang.

Bên cạnh đó, cần rèn luyện và duy trì chế độ sinh hoạt điều độ. Việc ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp mắt không bị khô, mờ, đỏ mắt. Không quên chớp mắt bộc trực để duy trì độ ẩm thiên nhiên. Cần tạo nếp để mắt được nghỉ ngơi từ 2-5 phút sau mỗi 30 phút hội tụ vào máy tính, điện thoại.

Đừng quên thăm khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý về mắt. Việc điều trị sớm sẽ giúp giảm tối đa những ảnh hưởng đến sức khỏe thị lực.

V.Rohto chung tay bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho cộng đồng

Ông Hirofumi Shiramatsu – Đại diện công ty Rohto-Mentholatum Việt Nam tại Lễ ra mắt Quỹ từ thiện V.Rohto – Rạng ngời đôi mắt Việt Nam

Nhận thức được tầm quan trọng của việc trông nom mắt để duy trì đôi mắt sáng và khỏe đẹp, công ty Rohto-Mentholatum Việt Nam đã thành lập Quỹ từ thiện V.Rohto “Rạng ngời đôi mắt Việt Nam” với mong muốn sẽ mang đến những nhịp được coi sóc mắt nhiều hơn cho người dân có cảnh ngộ khó khăn đang gặp các vấn đề về nhãn quan trên cả nước. duyệt đó hướng đến sứ mệnh chăm chút và bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho cộng đồng Việt Nam.

Quỹ từ thiện V. Rohto “Rạng ngời đôi mắt Việt Nam” kết hợp với Bệnh viện Mắt T P. Hồ Chí Minh triển khai chương trình mổ mắt đục thủy tinh thể cho người khó khăn

Thông tin về Quỹ từ thiện Quỹ từ thiện V.Rohto “Rạng ngời đôi mắt Việt Nam” do công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam thành lập vào ngày 20/9/2019 tại Tp. Hồ Chí Minh. Quỹ ra đời với mục đích chung tay chăm nom và bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho người dân Việt nam bình các hoạt động thiết thực như hỗ trợ thăm khám, mổ mắt cho người dân có tình cảnh khó khăn. Năm nay, Quỹ từ thiện V.Rohto sẽ kết hợp với đội ngũ thầy thuốc nhãn khoa giàu kinh nghiệm đến từ Bệnh viện mắt Tp. Hồ Chí Minh tổ chức chương trình mổ mắt cho 600 bệnh nhân trên cả nước, giao hội ở các thành thị như TP. Hồ Chí Minh, Quảng Ngãi, Bạc Liêu, Cà Mau, Kon Tum. Tìm hiểu thêm